A fitneszlabdával képesek vagyunk ugyanazokat az izmokat edzeni, mint a SpinaliS székkel. Ez régóta bevált módszer a hátizmok hatékony erősítésére.

Ha azonban mindezt beépítjük a mindennapjainkba, a fitneszlabda használata kontraproduktívvá válhat. Mit jelent ez a gyakorlatban? Lehet, hogy egy fitneszteremben képes vagyok egy adott súllyal ötször nyolcat fekvenyomni, ez azonban nem jelenti azt, hogy ugyanezt nyolc órán keresztül is fenn tudnám tartani.

A fitneszlabdában mindig a környezet hőmérséklete uralkodik, legyen szó irodáról vagy lakótérről. A 23–24 °C-os szobahőmérséklet a test 36–37 °C-os hőmérsékletéhez képest folyamatos hűtőhatást gyakorol a kismedencei szervekre, ami egészségügyi szempontból nem javasolt sem nők, sem férfiak esetében.

A SpinaliS szék kiküszöböli az előbb említett problémákat. Megvalósul a gerinc melletti izom folyamatos edzése olyan formában, hogy akár 12-14 órát is képesek vagyunk rajta ülni.

Nem utolsó sorban a háttámla jó barátunk.